太原孕媽媽哺乳期注意事項

 懷孕生子，對于絕大多數的女性朋友們而言是人生之中尤為重要的事情。當女性成為孕媽咪之后，也是會花費更多的精力放在孩子的身上。今天，山西現代婦產醫院專家就在這里向大家送來福利，告訴大家一些關于孕媽咪們孕期哺乳的注意事項吧！

哺乳期的注意事項

乳脹

多因乳房過度充盈所致，哺乳前濕熱敷3-5分鐘，并按摩，拍打抖動乳房，頻繁哺乳，排空乳房。

催乳

若出現乳汁不足，鼓勵母親樹立信心，指導哺乳方法，按需哺乳，夜間哺乳，適當調節飲食。

退奶

產婦因病不能哺乳，應盡早退奶，簡單的退奶法就是停止哺乳，不排空乳房，少進湯汁，但有一部分產婦會感到乳房漲痛，佩戴合適胸罩，也可以在醫生的指導下服用些藥物。

哺乳期除注意飲食營養外，要保持心情舒暢，作息有時，勞逸結合，以保證乳汁的質量正常分泌，同時要落實避孕措施，不可錯誤采用延長哺乳期作為避孕的方法。

哺乳期調養

哺乳期營養需求大，以食補為主，適當輔以藥補。

雞，雞蛋是理想的滋補品，它們的營養價值高，富含多種營養元素，而且營養比較全面，蛋黃可促進產婦恢復體力。

為了恢復體力，準備給嬰兒哺乳，應注意吃營養價值高的食物，多吃動物性蛋白質，新鮮水果和蔬菜。

以上就是專家告訴給大家的內容，大家都知道了嗎？如果大家對于這個話題還有任何的疑問，都可以咨詢我們的在線醫師，我們的醫師將會為您提供專業的解答。

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